리얼꿀팁

대형마트나 편의점에서 흔히 구매할 수 있는 생수. 건강한 먹거리를 찾기위해 웰빙이 대세인 것처럼 물도 믿고 마실 수 있는 생수를 많이 선호하는 추세인데요. 저같은경우도 작년까지 수돗물을 끓여먹다가 워낙 말이 많아서 생수를 사먹고 있습니다. 이렇듯 많은 사람들이 사먹는 생수. 이 생수 시장이 2018년에 8000억을 넘어 1조원에 달한다는 전망이 있습니다. (2018년 먹는샘물 시장 관련 기사 보러가기) ㅇㅇ수, ㅇㅇ워터 등 브랜드도 많고 이름도 제각각인 생수들, 오늘은 이런 생수들 가운데 좋은 생수를 고르는 방법이 있어서 소개해드릴까 합니다.

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

현재 시중에 유통되고 있는 물은 두 가지 형태로 나뉩니다. 첫 번째는 우리가 흔히 '생수'라고 생각하는 '먹는 샘물' 입니다. 먹는 샘물 제품의 품목명에는 먹는 샘물이라고 명시되어 있습니다.

먹는 샘물은 지하수나 용천수 등의 샘물을 음용용으로 제조한 물로 첨가물이 포함되지 않은 자연 형태 그대로의 생수입니다. 그래서 '먹는물관리법'에 따라 환경부가 엄격하게 관리하고 있습니다. 반면 생수와 비슷하게 생겼지만 '혼합 음료'라고 적힌 품목들이 있는데요. 겉보기에는 생수와 별다른 것 없어 보이지만 엄연히 다른 제품입니다.

▲ 이미지 출처 : TV조선 '살림 9단의 만물상'

혼합 음료는 증류수에 첨가물을 넣은 것을 말합니다. 지하수나 수돗물을 물리/화학적 살균과 정제 과정을 거쳐 만들어졌는데요. 즉, 먹는 샘물은 미네랄이 함유된 자연 샘물에 화학적 첨가물이 들어가 있지 않은 제품이고, 혼합 음료는 합성 미네랄이 첨가된 제품이라고 보면 됩니다.

또 혼합 음료는 '먹는물관리법'과 달리 '식품위생법'에 따라 식약처에서 관리하고 있는데요. 실제 먹는 샘물은 원수의 경우 46개 항목을, 생산된 제품은 50개 항목을 각각 검사하게 되어 있습니다. 하지만 혼합 음료는 8개 항목밖에 검사하지 않습니다. 먹는 샘물에 비해 통과기준이 까다롭지 않다고 봐야겠지요.

문제는 상품의 디자인인데요. 검사 기준이 엄격히 다르고 관리한는 부서도 다르지만 눈으로만 봐서는 생수 디자인과 다를 바 없어 먹는 샘물로 혼동하고 구매하는 경우가 허다합니다. 예로 무슨무슨 워터, 무슨수 등의 이름으로만 놓고보면 생수와 비슷한 형태의 다양한 '혼합 음료'가 시중 판매되고 있는 것입니다. 이에 일각에서는 소비자들이 혼동하지 않도록 관련 법을 개정해야 한다는 목소리가 나오고 있습니다.

"2018년 먹는샘물 업체 현황 알아보기"

가을 제철음식의 최고봉은 누가 뭐라해도 전어 일텐데요. 특히 가을 전어는 뼈도 연하고 맛이 가장 좋다고 알려져 있어서 대표적인 가을철 별미요리로 통합니다. 청어목 청어과의 바닷물기인 전어는 고소한 맛과 담백함 맛으로 뼈째로 썰어서 회로 먹기도 하고, 무침이나 탕 또는 젓갈 등의 다양한 요리의 식재료로 두루 활용됩니다. 그 중에서도 전어를 구워서 먹는 전어구이가 가장 유명한데, 구울 때 나는 고소한 냄새는 '집나간 며느리도 돌아온다'는 말이 있을 정도로 뛰어난 향과 맛이 특징이라고 합니다. 또한 전어에는 단백질 및 지방 그리고 골고루 함유된 다양한 무기질 성분들로 우리 몸을 이롭게 하는 각종 효능들이 있다고 하는데요. 오늘은 그런 전어의 대표적인 효능 7가지에 대해 알려드릴게요.

1. 노화방지

전어에 함유되어 있는 비타민E의 뛰어난 항산화작용을 통해 신진대사 및 혈액순환을 촉진하고, 세포재생에 도움을 줌으로써 노화를 예방하는데 도움을 줍니다. 그리고 풍부하게 함유된 여러 종류의 미네랄 성분들 덕분에 우리 몸의 노화를 방지하는데 큰 도움이 됩니다.

2. 빈혈예방

전어에 풍부하게 함유되어 있는 철분 및 아연, 인, 엽산 등의 성분 덕분에 빈혈예방 및 개선에 탁월한 효과가 있습니다. 이렇게 골고루 들어있는 무기질 성분들이 혈액 내 산소공급을 원활하게 해주는 작용을 함으로써 빈혈을 예방하고 개선하는데 큰 도움을 줍니다.

3. 골다공증 예방

전어에는 뼈를 튼튼하게 하고 골격을 강화시켜주는데 탁월한 작용을 하는 무기질 성분인 칼슘이 다량으로 함유되어 있어서 뼈건강 증진에 뛰어난 효능을 보여줍니다. 부과적으로 뼈건강이 향상됨에 따라 골밀도 약화로 발생하기 쉬운 골다공증의 예방과 증상개선에도 큰 도움이 됩니다. 

4. 혈관계통 질환 예방

전어에 함유되어 있는 불포화지방산이 혈관 내 콜레스테롤 수치를 감소시키고, 혈압을 조절해주는 작용을 해줍니다. 때문에 혈관건강 및 동맥경화, 고혈압 등의 혈관계통 질환 예방에도 효과가 탁월하다고 합니다. 또한, 다량 함유된 칼륨 성분이 혈관 내 노폐물을 위보로 배출시켜주는 작용을 함으로써 혈관건강에 큰 도움을 준다고 합니다. 특히 전어에 함유된 불포화지방산은 봄이나 여름보다 가을에 3~4배 가량 많아진다고하니 역시 가을엔 전어네요.

5. 두뇌건강

전어에 다량으로 함유된 불포화지방산을 구성하는 성분인 DHA와 EPA가 뇌세포 활성화를 촉진시키고, 뇌혈관 개선에도 큰 도움을 주어 뇌를 건강하게 하는데 뛰어난 효과가 있습니다. 특히, DHA성분은 인지능력 및 집중력, 기억력 등의 주요 뇌기능 향상에도 도움을 주어 성장기 어린이 두뇌발달과 치매 예방에도 효과적입니다.

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가을이 가기 전에 어서 드셔보세요.

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제가 인터넷 사용할때 익스플로러 보다 크롬을 더 자주 사용한다고 말씀드렸던가요? 하지만 자주 사용한다는것이 더 잘사용할 수 있다는 것은 아니기때문에 아직까지 크롬 기능의 반에 반도 제대로 사용하지 못하고 있는 실정입니다. 설상가상으로 며칠 전에는 뭘 잘못 설치했는지 시작 페이지가 다음으로 바뀌어 버렸는데 바꾸는 방법을 몰라 전전긍긍했습니다. 차라리 네이버로 바꼈으면 그냥 포기했을텐데 전혀 사용하지 않는 다음이라서 지인들에게 물어물어 크롬에서 시작페이지 바꾸는 방법을 알아냈습니다. 그래서! 오늘은 얼마전에 알려드린 크롬 단축키에 이어 (크롬 단축키 포스팅 보러가기) 크롬 브라우저 시작 페이지 설정하는 방법에 대해 알려드리려 합니다. 

크롬도 익스플로러처럼 본인이 원하는 사이트를 브라우저 시작 페이지로 설정할 수 있습니다. 익스플로러와 다른점이 있다면 시작 페이지를 하나가 아닌 여러개 설정이 가능하다는 것인데요. 당연히 처음 탭에 표시하고 싶은 사이트는 제일 상위로 올리는 조정이 필요합니다. 정말 간단하니 아래 설명들 참고하셔서 지금 바로 설정 해보셨으면 합니다.

크롬 브라우저 시작 페이지 설정하는 방법

시작 페이지 셋팅을 위해 설정 화면으로 이동해야 합니다. 오른쪽 상단에 있는 [더보기] > [설정] 메뉴를 클릭합니다.

설정 페이지 내 [시작 그룹] 항목에서 제일 아래에 있는 [특정 페이지 또는 페이지 모음 열기]를 선택합니다. 그러면 옵션 2가지가 보일텐데요. 첫번째 옵션인 [새 페이지 추가]는 시작 페이지로 설정할 사이트를 직접 입력해야 합니다. 최소 하나 이상 입력이 가능합니다.

[새 페이지 추가] 메뉴를 클릭하면 팝업창이 뜨면서 URL을 직접 입력할 수 있습니다. 원하는 사이트 주소를 입력하고 [추가] 버튼을 눌러 마무리해 줍니다.

두 번째 옵션인 [현재 페이지 사용]은 지금 브라우저에 있는 모든 사이트 주소를 자동으로 추가합니다. 설정 페이지는 제외됩니다. 브라우저를 시작할 때 띄우고 싶은 사이트가 여러 개 라면 [현재 페이지 사용] 옵션을 사용하는것을 추천드립니다.

시작 페이지로 추가한 사이트의 삭제 방법 또한 간단합니다. 항목별로 오른쪽 끝에 있는 더보기 메뉴를 클릭하면 수정/삭제 버튼이 나타나는데 [삭제]를 클릭해주면 끝입니다.

시작 페이지 설정하기 벌써 끝이랍니다. 어렵지 않으시죠? 

앞으로도 저와함께 차근차근 크롬에 대해 알아가 보도록해요.